مارس 2025

مارس هو الشهر الوطني للتغذية، وهو وقت مثالي للبدء في اتخاذ خيارات غذائية مدروسة وتطوير عادات غذائية صحية. سواء كنتِ حاملاً أو مرضعة أو ترعين طفلاً صغيراً، فإن التغذية تلعب دوراً حيوياً في صحتكِ ونمو طفلكِ. في WCHD، يقدم برنامج WIC دعماً غذائياً شخصياً، وفوائد غذائية صحية، وإرشادات حول الرضاعة الطبيعية، وموارد [...]

تنتشر الحصبة عبر الهواء، وهي خطيرة جدًا على غير المُلقَّحين. يُعدّ التطعيم أفضل طريقة لحماية نفسك من الحصبة. يُمكن الوقاية من الحصبة بلقاح MMR. يحمي هذا اللقاح من ثلاثة أمراض: الحصبة، والنكاف، والحصبة الألمانية. حان الوقت الآن للتأكد من تحديث جرعات لقاح MMR.