جودة الهواء غير الصحية

راقب جودة الهواء على: https://www.airnow.gov/
عندما تكون جودة الهواء "غير صحية أو خطرة" ، قلل التعرض من خلال:
- تقليل الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق وتجنب الأنشطة الشاقة في الهواء الطلق
- البقاء في الداخل مع إغلاق النوافذ واستخدام مكيف الهواء بفلتر هيبا
- تجنب مهيجات الهواء الأخرى مثل الشموع المشتعلة وحفر النار والمدافئ
- يرتدي قناع عالي الجودة إذا كنت تعمل في الهواء الطلق لتقليل التعرض للجسيمات.
إدارة الحالات الصحية الحالية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض الرئة والقلب

الأشخاص المصابون بأمراض القلب أو الرئة وكبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة للخطر ، ولكن يمكن للجميع اتخاذ خطوات لتقليل التعرض للهواء الملوث.