في مقاطعة وينيباغو، يُعدّ مرض القلب، يليه السرطان، السببين الرئيسيين للوفاة. وبمناسبة شهر فبراير الذي يُصادف شهر التوعية بأمراض القلب في الولايات المتحدة وشهر الوقاية من السرطان على المستوى الوطني، تُشجع إدارة الصحة في مقاطعة وينيباغو السكان على تناول طعاماً صحياً لحماية قلبك والوقاية من السرطان:
- Sأجزاء أصغر
- Mالمزيد من الفواكه والخضراوات
- Aالحبوب الكاملة والبقوليات
- Rتقليل السكر والملح
- Tحاول الحد من تناول اللحوم والأطعمة المصنعة
مع حلول شهر فبراير، شهر التوعية بأمراض القلب الأمريكية والشهر الوطني للوقاية من السرطان، يُعد هذا وقتًا رائعًا للبدء في تناول الطعام الصحي. بحلول 13 فبراير، التزم بتناول الطعام الصحي لمدة شهرين (من 13 فبراير إلى 10 أبريل) واحصل على الدعم على طول الطريق من خلال رسائل بريد إلكتروني أسبوعية من قسم الصحة المحلي الخاص بك تتضمن خطوات صغيرة وموارد لدعم التزامك.
