تموت واحدة من كل ثلاث نساء بسبب أمراض القلب ، مما يجعلها السبب الأول لوفاة النساء. عوامل الخطر مثل ارتفاع الكوليسترول ، وارتفاع ضغط الدم ، والأكل غير الصحي ، وقلة النشاط البدني ، والسمنة ، ومرض السكري ، وتناول الكحول ، والتاريخ العائلي يمكن أن تزيد جميعها من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وصلات
إذا كنت امرأة تعيش في مقاطعة Winnebago أو Boone أو Dekalb ، وتتراوح عمرك بين 40 و 64 عامًا ، فقد تكون مؤهلاً للمشاركة في برنامج Illinois WISEWOMAN (IWP) الموجود في Winnebago County Health Department. يمكن أن يساعد برنامج إلينوي WISEWOMAN (IWP) النساء على عيش نمط حياة صحي للقلب.
حول البرنامج
برنامج Illinois WISEWOMAN هو برنامج مدته 16 أسبوعًا يجمع بين الفحوصات الصحية والتدريب الصحي لضمان أنك على الطريق الصحيح نحو نمط حياة صحي للقلب.
- يقدم برنامج سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم في إلينوي زيارة مشتركة للمكتب حيث يمكن للنساء المؤهلات إجراء فحوصات لأمراض القلب (بما في ذلك ضغط الدم والجلوكوز والكوليسترول) وسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم في زيارة واحدة سهلة.
- يتم توفير التدريب الصحي أيضًا لمساعدتك على تناول الطعام الصحي وزيادة نشاطك والتوقف عن التدخين إذا لزم الأمر.
نجاحك بعد 16 أسبوعًا هو بنفس الأهمية ولضمان حصولك على نظام الدعم والحافز للاستمرار في رحلة صحة قلبك ، قد تتم إحالة بعض المشاركين في IWP إلى برامج نمط الحياة المجتمعية مثل برامج إنقاص الوزن أو برامج اللياقة البدنية في تكلفة قليلة أو معدومة للمشارك.
تبدأ اليوم
اتصل ببرنامج Illinois WISEWOMAN (IWP) الموجود في إدارة الصحة بمقاطعة Winnebago على الرقم 815-720-4000 لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً.
