ارتدي اللون الأحمر يوم الجمعة 2 فبراير في اليوم الوطني للملابس الحمراء لنشر الوعي حول صحة القلب!
اتخاذ خطوات نحو حياة صحية للقلب:
- قم بإدارة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ومستويات السكر في الدم مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
- تحرك أكثر!
- الإجهاد أقل!
- تناول نظام غذائي متوازن صحي للقلب
- الإقلاع عن التدخين، يمكن لـ Illinois Quitline مساعدتك Quityes.org
للحصول على معلومات إضافية حول صحة القلب، انقر هنا.
