نوم آمن

تدعم مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) للآباء ومقدمي الرعاية بشأن الخطوات التي يجب اتخاذها لتقليل مخاطر وفيات الرضع المرتبطة بالنوم ، بما في ذلك متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).

يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية مساعدة الأطفال على النوم بأمان باتباع 5 خطوات نوم آمنة أدناه:

1. ضعي طفلك على ظهره طوال أوقات النوم - القيلولة والليل.
2. استخدم سطح نوم ثابتًا ومسطحًا (ليس بزاوية أو مائلة) ، مثل مرتبة في سرير أطفال معتمد ، ومغطاة بملاءة ملائمة فقط.
3. احتفظ بمنطقة نوم طفلك (على سبيل المثال ، سرير أو سرير) في نفس الغرفة التي تنام فيها ، من الناحية المثالية حتى يبلغ طفلك 6 أشهر على الأقل. لكن لا تنامي مع الطفل في نفس السرير.
4. أبقِ الفرش الناعمة مثل البطانيات والوسائد ووسادات الصدمات والألعاب الطرية بعيدًا عن منطقة نوم طفلك.
5. لا تغطي رأس طفلك ولا تسمح لطفلك بالتسخين الشديد. تشمل العلامات التي قد تدل على أن طفلك قد أصبح ساخنًا جدًا التعرق أو سخونة صدره.