Sueño seguro

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades respaldan las recomendaciones de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) para padres y cuidadores sobre los pasos a seguir para reducir el riesgo de muertes infantiles relacionadas con el sueño, incluido el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Los padres y cuidadores pueden ayudar a los bebés a dormir de manera segura siguiendo los 5 pasos para dormir seguros a continuación:

1. Coloque a su bebé boca arriba para todas las horas de sueño: siestas y por la noche.
2. Use una superficie para dormir firme y plana (no en ángulo ni inclinada), como un colchón en una cuna aprobada, cubierta solo con una sábana ajustada.
3. Mantenga el área de sueño de su bebé (por ejemplo, una cuna o un moisés) en la misma habitación donde duerme, idealmente hasta que su bebé tenga al menos 6 meses de edad. Pero no duermas con el bebé en la misma cama.
4. Mantenga la ropa de cama suave como mantas, almohadas, almohadillas protectoras y juguetes blandos fuera del área de sueño de su bebé.
5. No cubra la cabeza de su bebé ni permita que su bebé se caliente demasiado. Las señales de que su bebé puede tener demasiado calor incluyen sudoración o sensación de calor en el pecho.