Se concentrer sur la santé de votre cœur n'a jamais été aussi important.
- Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès aux États-Unis. Mais vous pouvez faire beaucoup pour protéger votre cœur. Cliquez ici pour en savoir plus sur les modes de vie sains pour le cœur.
- Donner la priorité à votre cœur peut vous aider à éviter une maladie grave. Les personnes ayant une mauvaise santé cardiovasculaire courent également un risque accru de maladie grave due au COVID-19. Cliquez ici pour savoir comment le COVID-19 affecte votre cœur.
- Les soins personnels sont des soins de santé cardiaque. Prendre soin de soi peut garder notre cœur en bonne santé. Être physiquement actif, manger des aliments plus sains, dormir suffisamment, ne pas fumer et trouver des moyens sains de réduire le stress peut aider à prévenir les maladies cardiaques. Et, lorsque nous prenons soin de nos cœurs, nous donnons l'exemple à ceux qui nous entourent pour qu'ils fassent de même.
- Apprenez à connaître #NosCœurs ! Découvrez ce qu'est pour vous une tension artérielle, un cholestérol, un poids et une glycémie sains et leur impact sur votre risque de maladie cardiaque. Avoir une compréhension de base des informations qui concernent votre santé et utiliser ces informations pour éclairer les décisions et les actions liées à la santé pour vous-même et pour les autres est fortement lié à une meilleure santé.
