Février est le mois de la santé cardiaque aux États-Unis, une période consacrée à la sensibilisation à la santé cardiaque et à l'adoption d'un mode de vie sain pour le cœur. Les maladies cardiaques restent la principale cause de décès dans l'Illinois.
Prenez des mesures vers une vie saine pour le cœur :
- Gérez votre tension artérielle, votre taux de cholestérol et votre glycémie avec votre professionnel de la santé
- Déplacer plus
- Moins de stress
- Adoptez une alimentation équilibrée et saine pour le cœur
- Arrêtez de fumer, l'Illinois Quitline peut vous aider sur quityes.org
Connaître les signes d'une crise cardiaque et d'un accident vasculaire cérébral
- Signes de crise cardiaque
- Signes d'AVC
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- Apprenez la RCR et soyez prêt à agir rapidement
La santé cardiaque et les femmes
Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les femmes. Les symptômes peuvent souvent être différents de ceux des hommes. Les femmes peuvent prendre en charge leur santé cardiaque en adoptant une alimentation équilibrée, en pratiquant une activité physique régulière, en gérant le stress et en effectuant régulièrement des examens de santé. Programme WISEWOMAN est conçu pour aider les femmes à accéder aux examens et aux ressources essentiels pour améliorer leur santé cardiaque. Adoptez un mode de vie sain pour le cœur.
Pour plus d'informations sur les maladies cardiaques, visitez IDPH
