Co roku w Stanach Zjednoczonych dochodzi do około 1.5 miliona zawałów serca i udarów mózgu. Kontrolowanie czynników ryzyka, takich jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i palenie, może pomóc w zapobieganiu zawałowi serca i udarowi.
Departament Zdrowia hrabstwa Winnebago zachęca mieszkańców do podjęcia kroków w kierunku prowadzenia zdrowego stylu życia dla serca.
Podejmij kroki w kierunku zdrowego życia serca:
- Kontroluj ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i poziom cukru we krwi u swojego lekarza
- Rusz więcej
- Mniej stresu
- Stosuj zbilansowaną dietę zdrową dla serca
- Rzuć palenie – pomocna jest linia rzucania palenia w Illinois, dostępna na stronie Quityes.org
Poznaj objawy zawału serca i udaru mózgu
- Objawy zawału serca
- Znaki udaru
- Naucz się resuscytacji krążeniowo-oddechowej i bądź gotowy do podjęcia szybkich działań
Połącz się z WCHD, aby wspierać zdrowy styl życia serca
- Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji lub zadzwoń pod numer 815-720-4000
