Idara ya Afya Iliyoidhinishwa Kitaifa Tangu 2017

Joto Kubwa

Joto Kubwa

Joto kali linatarajiwa katika Kaunti ya Winnebago kuanzia Jumatano, Agosti 23 hadi Alhamisi usiku, Agosti 24. Huduma ya Kitaifa ya Hali ya Hewa inatabiri joto litakalotokea 110 hadi 115, na joto hudumu saa za jioni. Wakati joto ni kali hivi, hatari ya ugonjwa wa joto kali na kifo kutokana na joto ni uwezekano zaidi.

Kaa Salama Katika Joto Kubwa

  1. Kunywa maji mengi. Usingoje hadi uwe na kiu. Epuka pombe na vinywaji vyenye sukari.
  2. Kaa Kilichopoa katika eneo lenye kiyoyozi.
    1. Ikiwa huna kiyoyozi, tembelea mahali penye kiyoyozi kwa angalau saa chache ili kusaidia kupunguza athari za joto kwenye mwili wako. Tazama hapa chini kwa "Maeneo ya Kwenda Kupoa"
    2. Vipeperushi vya umeme HAITAZUIA ugonjwa unaohusiana na joto wakati halijoto iko katika 90s ya juu au zaidi
  3. Oga au kuoga baridi
  4. Usimwache mtu yeyote akiwemo kipenzi kwenye gari lililofungwa, lililoegeshwa.
  5. Epuka shughuli za nje.

Maeneo ya Kwenda Kupoa

Maeneo unayoweza kutembelea na kiyoyozi ni pamoja na:

Ikiwa Lazima Uwe Nje Katika Joto

  • Kunywa maji mengi
  • Vaa nguo zisizo na uzito, za rangi nyepesi na zisizobana
  • Punguza muda wako nje, hasa mchana wakati jua ni kali zaidi
  • Epuka shughuli za nje zinazochukua nguvu au juhudi nyingi, kama vile mazoezi
  • Pumzika mara nyingi katika maeneo yenye kivuli au ndani katika hali ya hewa

Zijue Dalili Za Ugonjwa Unaohusiana Na Joto

Ishara za onyo za uchovu wa joto ni pamoja na:

  • Jasho zito
  • Ngozi ya baridi, ya rangi na yenye ngozi
  • Haraka, mapigo dhaifu
  • Nausea au kutapika
  • Uchovu au udhaifu
  • Kizunguzungu
  • Kuumwa kichwa
  • Kupita nje

Ishara za onyo za kiharusi cha joto ni pamoja na:

  • Joto kubwa la mwili
  • Ngozi ya moto, nyekundu, kavu au yenye unyevu
  • Haraka, mapigo yenye nguvu
  • Kichefuchefu
  • Kuchanganyikiwa
  • Kizunguzungu
  • Kuumwa kichwa
  • Kupita nje
Kuchoka kwa Joto dhidi ya Kiharusi cha Joto

Rasilimali Kwa Wakala Washirika

Shiriki Chapisho hili

Zaidi ya Kuchunguza

Ni Kuhusu Mipango, Malengo, Maisha, Mipango ya Baadaye, Maisha na Malengo na Afya
Habari za Idara ya Afya

Je! Ni nini mpango wako?

Kliniki ya Idara ya Afya ya Kaunti ya Winnebago (WCHD) inatoa huduma zinazomlenga mteja, mjumuisho na zenye taarifa za kiwewe kwa watu wote. Chukua udhibiti na uhakikishe kuwa unapata huduma

Maadhimisho ya Likizo
Yanayotokea

Maadhimisho ya Likizo

Idara ya Afya ya Kaunti ya Winnebago inaadhimisha likizo ya Siku ya Ukumbusho mnamo Jumatatu, Mei 27, 2024. Ili kuwasiliana na Idara ya Afya ya Kaunti ya Winnebago kuhusu

taarifa za habari - habari zilizoandikwa katika vizuizi
Matoleo ya Habari ya WCHD

Jali Afya Yako Mwezi Huu

KAUNTI YA WINNEBAGO – Idara ya Afya ya Kaunti ya Winnebago (WCHD) inawahimiza wanawake wasimamie afya zao mwezi huu wa Mei. Wanawake hawana kinga