Joto kali linatarajiwa katika Kaunti ya Winnebago kuanzia Jumatano, Agosti 23 hadi Alhamisi usiku, Agosti 24. Huduma ya Kitaifa ya Hali ya Hewa inatabiri joto litakalotokea 110 hadi 115, na joto hudumu saa za jioni. Wakati joto ni kali hivi, hatari ya ugonjwa wa joto kali na kifo kutokana na joto ni uwezekano zaidi.
Kaa Salama Katika Joto Kubwa
- Kunywa maji mengi. Usingoje hadi uwe na kiu. Epuka pombe na vinywaji vyenye sukari.
- Kaa Kilichopoa katika eneo lenye kiyoyozi.
- Ikiwa huna kiyoyozi, tembelea mahali penye kiyoyozi kwa angalau saa chache ili kusaidia kupunguza athari za joto kwenye mwili wako. Tazama hapa chini kwa "Maeneo ya Kwenda Kupoa"
- Vipeperushi vya umeme HAITAZUIA ugonjwa unaohusiana na joto wakati halijoto iko katika 90s ya juu au zaidi
- Oga au kuoga baridi
- Usimwache mtu yeyote akiwemo kipenzi kwenye gari lililofungwa, lililoegeshwa.
- Epuka shughuli za nje.
Maeneo ya Kwenda Kupoa
Maeneo unayoweza kutembelea na kiyoyozi ni pamoja na:
- vituo vya ununuzi
- maduka ya rejareja
- maktaba za umma
- ofisi za umma
- rafiki mwenye kiyoyozi
- vituo vya kupozea jamii
- Vituo vya kupoeza vya muda vya Kaunti ya Winnebago kwa wiki ya Agosti 22-25, 2023
Ikiwa Lazima Uwe Nje Katika Joto
- Kunywa maji mengi
- Vaa nguo zisizo na uzito, za rangi nyepesi na zisizobana
- Punguza muda wako nje, hasa mchana wakati jua ni kali zaidi
- Epuka shughuli za nje zinazochukua nguvu au juhudi nyingi, kama vile mazoezi
- Pumzika mara nyingi katika maeneo yenye kivuli au ndani katika hali ya hewa
Zijue Dalili Za Ugonjwa Unaohusiana Na Joto
Ishara za onyo za uchovu wa joto ni pamoja na:
- Jasho zito
- Ngozi ya baridi, ya rangi na yenye ngozi
- Haraka, mapigo dhaifu
- Nausea au kutapika
- Uchovu au udhaifu
- Kizunguzungu
- Kuumwa kichwa
- Kupita nje
Ishara za onyo za kiharusi cha joto ni pamoja na:
- Joto kubwa la mwili
- Ngozi ya moto, nyekundu, kavu au yenye unyevu
- Haraka, mapigo yenye nguvu
- Kichefuchefu
- Kuchanganyikiwa
- Kizunguzungu
- Kuumwa kichwa
- Kupita nje