Mwanamke mmoja kati ya watatu hufa kutokana na ugonjwa wa moyo, na hivyo kuwa sababu kuu ya vifo vya wanawake. Sababu za hatari kama vile cholesterol ya juu, shinikizo la damu, ulaji usiofaa, kutofanya mazoezi ya kimwili, kunenepa kupita kiasi, kisukari, unywaji wa pombe na historia ya familia yote yanaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo.
Kupata kushikamana
Ikiwa wewe ni mwanamke anayeishi Winnebago, Boone, au Kaunti ya Dekalb, kati ya umri wa miaka 40 na 64, unaweza kustahiki kushiriki katika Mpango wa Illinois WISEWOMAN (IWP) ulio katika Idara ya Afya ya Kaunti ya Winnebago. Mpango wa Illinois WISEWOMAN (IWP) unaweza kuwasaidia wanawake kuishi maisha yenye afya ya moyo.
Kuhusu Programu
Mpango wa Illinois WISEWOMAN ni mpango wa wiki 16 unaochanganya Uchunguzi wa Afya na Mafunzo ya Afya ili kuhakikisha kuwa uko kwenye njia ya maisha yenye afya ya moyo.
- Pamoja na Mpango wa Saratani ya Matiti na Shingo ya Kizazi cha Illinois hutoa ziara ya pamoja ya ofisi ambapo wanawake wanaostahiki wanaweza kupokea uchunguzi wa ugonjwa wa moyo (pamoja na shinikizo la damu, glukosi na cholesterol), saratani ya matiti na saratani ya shingo ya kizazi katika ziara moja rahisi.
- Mafunzo ya afya pia yametolewa ili kukusaidia kula afya, kuwa na shughuli zaidi, na kuacha kuvuta sigara ikiwa inahitajika.
Mafanikio yako baada ya wiki 16 ni muhimu vivyo hivyo na ili kuhakikisha kuwa una mfumo wa usaidizi na motisha ya kuendelea na safari yako ya afya ya moyo, baadhi ya washiriki wa IWP wanaweza kuelekezwa kwa programu za mtindo wa maisha za kijamii kama vile programu za kupunguza uzito au programu za mazoezi ya mwili. gharama kidogo au bila malipo kwa mshiriki.
Fungua Leo
Piga simu kwa Mpango wa Illinois WISEWOMAN (IWP) ulio katika Idara ya Afya ya Kaunti ya Winnebago kwa 815-720-4000 ili kuona kama unastahiki.
