Wasaidie Watoto Walale Kwa Usalama
Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa vinaunga mkono mapendekezo ya Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Watoto (AAP) kwa wazazi na walezi kuhusu hatua za kuchukua ili kupunguza hatari ya vifo vya watoto wachanga vinavyotokana na usingizi, ikiwa ni pamoja na kutokana na ugonjwa wa kifo cha ghafla cha watoto wachanga (SIDS).
Wazazi na walezi wanaweza kuwasaidia watoto wachanga kulala salama kwa kufuata hatua 5 za usingizi salama hapa chini:
- Weka mtoto mgongoni mwake kwa nyakati zote za usingizi-naps na usiku.
- Tumia sehemu ya kulala iliyoimarishwa (sio kwa pembe au iliyoinama), kama vile godoro kwenye kitanda cha kitanda kilichoidhinishwa, kilichofunikwa kwa karatasi iliyofungwa pekee.
- Weka sehemu ya kulala ya mtoto wako (kwa mfano, kitanda cha kulala au beseni) katika chumba kimoja unapolala, ikiwezekana hadi mtoto wako awe na umri wa angalau miezi 6. Lakini usilale na mtoto katika kitanda kimoja.
- Weka matandiko laini kama vile blanketi, mito, pedi za bumper, na midoli laini nje ya eneo la kulala la mtoto wako.
- Usifunike kichwa cha mtoto wako au kuruhusu mtoto wako kupata joto sana. Dalili ambazo mtoto wako anaweza kupata joto sana ni pamoja na kutokwa na jasho au kifua chake kuhisi joto.
Mazingira ya Kulala Salama yanaonekana kama:
