Безпечний сон

Центри з контролю та профілактики захворювань підтримують рекомендації Американської академії педіатрії (AAP) для батьків і опікунів щодо кроків, які необхідно вжити для зниження ризику дитячої смертності, пов’язаної зі сном, у тому числі від синдрому раптової дитячої смерті (СВДС).

Батьки та опікуни можуть допомогти немовлятам спати безпечно, виконавши 5 кроків щодо безпечного сну, наведених нижче:

1. Покладіть дитину на спину протягом усього часу сну — під час сну та вночі.
2. Використовуйте тверду, плоску (не під кутом або нахилом) поверхню для сну, таку як матрац у схваленому дитячому ліжечку, покриту лише простирадлом.
3. Тримайте місце для сну вашої дитини (наприклад, ліжечко або люльку) у тій самій кімнаті, де ви спите, в ідеалі, поки вашій дитині не виповниться принаймні 6 місяців. Але не варто спати з малюком в одному ліжку.
4. Тримайте м’які постільні приналежності, такі як ковдри, подушки, бампери та м’які іграшки, подалі від місця сну вашої дитини.
5. Не накривайте голову дитини і не дозволяйте їй перегріватися. Ознаками, що вашій дитині стає занадто жарко, є пітливість або відчуття жару в грудях.